1 lý do đơn giản là vừa béo, vừa xấu các bạn ạ >.<
Các bạn dậy thì khi bao nhiêu tuổi? Đối với An'Diêng thì có lẽ lên đại học là độ tuổi bắt đầu dậy thì của tớ, mới lạ về tất cả mọi thứ và cả cơ thể luôn. Ừm, chuyện là thế này.... Lên đại học vèo vèo cái tăng luôn 5 kí lô, lại còn được tặng thêm bao nhiêu hoa lá cành trên mặt. Lúc ấy chỉ muốn có một phương pháp hay một loại thuốc nào đấy để giảm cân thật nhanh, với bôi cái gì cũng được miễn là hết mụn. Nhưng mà, mình đâu có tăng cân sau một ngày một đêm đâu mà đòi giảm ngay được. Không nhớ rõ lúc ấy thử bao nhiêu phương pháp giảm cân rồi, nào là Low carb, DAS, ăn kiêng kiểu quân đội, KETO, bla bla... Và thế là một cơ duyên nào đấy đưa mình đến eatclean. Ui, nghe vẻ li kì và gầy được luôn ấy, cơ mà cũng phải chật vật ra trò. Vì bản thân là một đứa hảo ngọt và cực thích ăn mấy món đậm đà để ăn cơm. Nhưng mà hoàn cảnh thì đâu cho phép -.- gầy hơn đã rồi tính tiếp. Mình tập ăn nhạt hơn nên cơ thể bớt tích nước hơn, hạn chế đường rùi chịu khó bắt tay vào chăm sóc da, tập tành nữa. Và cứ như thế, mỗi tháng giảm được xíu cân nặng. Cơ mà bản thân tự cảm thấy đầu tiên là khỏe khoắn rõ rệt, da dẻ đẹp hơn nè, cơ thể lúc nào cũng cảm thấy nhẹ nhàng hơn, nhiều năng lượng hơn để bắt tay vào là điều gì đó mới mẻ.
Ú! Và rồi lối sống của tớ lành mạnh hơn lúc nào mà chả hay. Cả về việc ăn uống, cả những suy nghĩ hay là hành động của cá nhân nữa. Vậy đó, thực ra việc thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh đâu phải một sớm một chiều. Nhưng mà cứ đều đặn, từng ngày, từng ngày có khi nó thành thói quen của bản thân từ lúc nào mà mình chẳng hay. Và điều quan trọng hơn là đừng quá gò bó bản thân quá mức, hãy cho cơ thể được nghỉ ngơi để cân bằng lại cuộc sống nha! Thỉnh thoảng thưởng cho bản thân một món ngon nào đó chẳng hạn, rồi ngồi đọc blog và nghe radio của An'Dieng để suýt xoa về ẩm thực một chút cho cuộc sống thêm dư vị ha!
Nếu bạn đã đọc đến đây, thì mình thực sự cảm ơn bạn và mình trân trọng bạn.
Mình luôn tin vào một chữ "Duyên".
Vậy nên, nếu có ghé đến blog hay radio của mình, thấy bài viết này hay ho thì tặng cho ẻm một tym và bình luận phía dưới về một món ăn, hay một nét ẩm thực nào mới mẻ mà bạn muốn chia sẻ với An'Dieng nhé.
Đi và yêu #AnDiêng
Comments